Curso Intensivo
 

·  Métodos de liberación del estrés y tensiones a través de la expresión corporal
·  Hatha yoga (ejercicios corporales, de respiración y relajación)  
·  Control de la respiración
·  Técnicas de meditación con mantras y en silencio
·  Danzas circulares y de liberación

El yoga, si seguimos bien sus pasos y lo integramos en nuestras acciones diarias, aporta un sinfín de beneficios entre los que podemos destacar la armonía física, mental y espiritual, sin hablar de la alegría, paz y felicidad que nos reporta. Con el ritmo de vida autómata y estresante que llevamos, la unión y escucha de nosotros mismos se vuelve dificultosa. Por eso encontrar un espacio para desconectar y sentirnos plenos a través de la relajación, la meditación, los cantos o bailes, se vuelve casi imprescindible.

Este taller nos ayudará a recomponer el equilibrio energético del cuerpo y del alma, aflojando y liberando las tensiones y contracturas.

Aprenderemos técnicas precisas con las que podremos continuar nuestra práctica de forma independiente, avanzando en el conocimiento de nuestro ser interior, de nosotros mismos.

Taller destinado a todos los seres, a todos los nuevos y viejos practicantes de yoga y/o demás disciplinas, que quieran profundizar más sobre sí mismos.
Giselle Musicant
Profesora de Hatha Yoga para adultos y niños – Masajista terapéutica
Soy  profesora de YOGA desde el 2005 tras una intensa formación de Hatha Yoga en dos escuelas tradicionales. Desde el 2000 he comenzado a practicar YOGA de manera comprometida y como una prioridad en mi vida, experimentado una profunda transformación y crecimiento, que me han motivado a compartir estas enseñanzas milenarias.


Desde entonces me he formado en YOGA, DANZA Y EXPRESIÓN CORPORAL, MASAJES y TERAPIAS ENERGÉTICAS, buscando la manera de implementar un estilo de vida que brinde Salud, Felicidad y Consciencia. Continúo aprendiendo de diversos profesores y maestros, que me enseñan lo que significa una auténtica práctica de yoga, adaptado a la vida cotidiana en el mundo occidental.

Mi objetivo principal es ofrecer un espacio y punto de encuentro  donde poder enseñar, experimentar, compartir y  aprender de este inagotable y profundo sendero que es el YOGA. Te invito a que recorramos este camino de escucha interior, sabiendo que cada clase te irá llevando a un profundo autoconocimiento y plenitud, respetando tus propias posibilidades, para poder disfrutar del momento presente y de una sana libertad.