El Qi Gong es la gimnasia energética china que prepara al individuo tanto física, mental y espiritualmente a través de la respiración, posturas estáticas y en movimiento, que nos conducen a adquirir consciencia, tanto de la posición corporal como en el uso de nuestra percepción y escucha interior, con el fin, de nutrir y dirigir nuestro chi (energía) que circula por nuestro cuerpo de forma correcta, y así, poder fortalecer y reestablecer la SALUD.