Sie werden Ihre Höchstleistung im Alltag langfristig nur dann durchhalten, wenn Sie lernen, wieder zu Ihrer Mitte zu finden und aus Ihrem Zentrum und Ihrer Intuition heraus zu agieren. Der harmonische Einklang von Körper, Geist und Seele ist die Voraussetzung für ein glückliches und zufriedenes Leben, das im Einklang mit Ihrer Gesamtpersönlichkeit steht. Die daraus resultierende psychische Stabilität  ist besonders auch für Menschen in Führungspositionen eine wichtige Voraussetzung verbunden mit einer effizienten Kommunikation.

Die verstärkte Mobilität unserer heutigen Zeit erfordert in hohem Maße innere Gelassenheit und die Suche nach "Inseln der Sammlung", um der Betriebsamkeit des Alltags gewachsen zu sein, ohne seelischen Schaden zu nehmen. Die folgenden Themen stehen im Mittelpunkt unseres Trainings:

• Sensibilisierung für die eindeutige Körpersprache, um diese als eigenen, inneren Maßstab für wegweisende berufliche und persönliche Entscheidungen nutzbar zu machen. Lösen von inneren Blockaden, die den beruflichen Alltag in erheblichem Maße erschweren können und vielfach in der individuellen Persönlichkeitsstruktur begründet sind.  
• Miteinander reden lernen, um Missverständnisse zu vermeiden und sich selbst besser zu verstehen. Effiziente Kommunikation nach dem Kommunikationsmodell von Friedemann Schulz von Thun.
• Streßabbau durch körperliche und mentale Entspannung und innere Wachheit, um psychosomatischen Beschwerden wie etwa Magen-/Darm- und Herz-/Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Die Körpersignale als Barometer unserer psychophysischen Gesundheit erkennen! 
• Psychohygiene im Arbeitsleben, um Burnout-Syndromen vorzubeugen und Belastungssituationen und Selbstüberforderung abzubauen. Leben im eigenen Rhythmus, um eine Überlastung des Berufsalltags zu verhindern. Förderung unseres kreativen Potentials.
• Erlangung einer ausgewogenen Balance von klarem, analytischem Verstand einerseits und Einfühlungsvermögen und Intuition andererseits. Dies ermöglicht eine gelungene Verbindung von beruflichem und privatem Alltag und eine ganz persönliche Selbstverwirklichung im Beruf.

Die oben genannten Themen werden methodisch durch die neuesten Erkenntnisse der körperorientierten Psychologie und Kommunikationspsychologie vermittelt. Die ganzheitliche Betrachtungsweise wird gefördert durch: Entspannungsübungen, Körpersensibilisierung, Atemarbeit, Intuitionstraining, Bewegungs- und Fantasiereisen, Bewegungs- und Ausdrucksübungen, Übungen zur Selbst- und Fremdwahrnehmung, Rollenspiele und integrierende Gruppengespräche. 

Termine: auf Anfrage